貝基拉很小的時候就渴望成為一名長跑健將，但極度貧寒的家境，讓他不僅拿不出訓(xùn)練費(fèi)，連最便宜的普通跑鞋也買不起。
那天，貝基拉不知不覺地走到訓(xùn)練場邊，望著跑道上那些奔跑的身影，他心頭既羨慕，又難過。
一位跨欄教練員聽了貝基拉的傾訴，將他帶到一組很矮的欄桿前，讓他一路跑過去，他輕松地跨越了一個個欄桿。教練員又指了指一組1。5米的欄桿讓他再試。他努力了好幾次，也沒能跨過去。
這時，教練員告訴他：“你的那些困難，就像眼前的這道欄桿，它會橫在每個人的面前，雖然你現(xiàn)在跨不過去，可在一次次的努力后，你終將跨越它們，你只需盯準(zhǔn)你向往的前方，努力向前奔跑，相信沒有什么可以攔住你的夢想。”
教練員的一席話點(diǎn)燃了貝基拉的希望，從此，他開始了他堅定而執(zhí)著的赤腳奔跑訓(xùn)練，廣袤的原野、泥濘的山路、堅硬的戈壁灘……隨處可見他奔跑的身影。數(shù)年后，他成了埃塞俄比亞馬拉松運(yùn)動員。
1964年東京奧運(yùn)會上，他奪得金牌，成為奧運(yùn)史上第一個蟬聯(lián)這個項目冠軍的選手。
面對蜂擁而至的記者，貝基拉感慨道：
“一切都很簡單，只要站在跑道上，就沒有什么可以攔住奔跑的雄心，就只管向前，再向前，一路向前地奔赴夢想的終點(diǎn)。”
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