現(xiàn)代人會養(yǎng)生，但是你可知道古人會養(yǎng)生，下面是小編為大家收集的關于古代養(yǎng)生格言，希望能夠幫到大家!
1.正氣存內，邪不可干。——《素問·遺篇刺法論》
2.君若欲壽，則順察天地之道。——馬王堆漢墓帛醫(yī)書
3.日出而作，日入而息。——晉·皇甫謐《帝王世紀》
4.縱欲戕生，古今同慨。——清·梁章鉅《退庵隨筆》
5.善攝生者，先除欲念。——明·陳繼儒《食色紳言》
6.善服藥者，不如善保養(yǎng)。——宋·陳直《養(yǎng)老奉親書》
7.患生于多欲，禍生于多貪。——明·高濂《尊生八箋》
8.養(yǎng)生者，心欲求寐愈難。——清·曹廷棟《老老恒言》
9.凡食熱勝冷，少勝多，熟勝生，淡勝咸。——宋·蒲虔貫《養(yǎng)生要錄》
10.寒暖適體，勿侈華艷，可以延年。——《南朝梁·陶宏景養(yǎng)性延命錄》
11.夜臥早起三月春，緩形無努志逆生。——南朝梁·陶宏景《養(yǎng)性延命錄》
12.酒色之類，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。——明·陳繼儒《食色紳言》
13.五谷為養(yǎng)，五蓄為助，五菜為充，五果為益。——明·萬全《養(yǎng)生四要》
14.谷肉果菜，食養(yǎng)盡心，無使過之，傷其正之。——《素問·五常政大論》
15.晚飯少吃口，活到九十九。——唐·張湛《養(yǎng)生要集》
16.省思慮則心血不耗，發(fā)不易白。——明·王文祿《醫(yī)先》
17.忍怒以全陰氣，抑喜以養(yǎng)陽氣。——晉·葛洪《抱樸子》
18.要長壽，讀書花月隨前后。——《類修要訣》明·胡文煥
19.養(yǎng)生之道，莫先于飲食。——清·劉承干《嘉業(yè)堂叢書》
20.莫吃空心茶，少食中夜飯。——明·胡文煥《類修要訣》
21.知恬逸自足者，為得安樂本。——明·高濂《尊生八箋》
22.男貴寡欲養(yǎng)精，女貴平心養(yǎng)血。——明·萬全《廣嗣紀要》
23.腹為五臟之總，故腹本喜暖。——清·曹廷棟《老老恒言》
24.小兒無凍餓之患，有飽暖之災。——清·吳瑭《溫病條辨》
25.心亂則百病生，心靜則萬病息。——元·羅天益《衛(wèi)生寶鑒》
26.多飲酒則氣升，多飲茶則氣降。——明·陳繼儒《養(yǎng)生膚語》
27.甘其食，美其服，安其居，樂其道。——春秋·李耳《老子》
28.若耗散真精不已，疾病隨生，死亡隨至。——明·高濂《尊生八箋》
29.天地萬物之理，皆始于從容，而卒于急促。——明·呂坤《呻吟語》
30.凡食，無強厚味，無以烈味重酒。——戰(zhàn)國·呂不韋等《呂氏春秋》
31.節(jié)飲自然脾健，少餐必定神安。——明·胡文煥《續(xù)附·養(yǎng)生要訣》
32.邪與正相傷，欲與性相害，不可兩立。——西漢·劉安等《淮南子》
33.戶樞不蠹，流水不腐。人之形體，其亦由是。——《宋·官修圣濟總錄》
34.食畢，飲清茶一杯，起行百步，以手摩臍。——明·鄭宣《昨非庵日纂》
35.形不足者，溫之以氣;精不足者，補之以味。——《素問·陰陽應象大論》
36.陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。——《素問·陰陽應象大論》
37.善養(yǎng)性者，則治未病之病，是其義也。——唐代·孫思邈《備急千金要方》
38.腰腹下至足脛欲得常溫，胸上至頭欲得稍涼。——宋·蒲虔貫《養(yǎng)生要錄》
39.粥飯為世間第一補人之物。——清·王世雄《隨息居飲食譜》
40.牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。——唐·張湛《養(yǎng)生要集》
41.人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。——清·程杏軒《醫(yī)述》
42.事從容則有余味，人從容則有余年。——《明·呂坤呻吟語》
43.善養(yǎng)生者養(yǎng)內，不善養(yǎng)生者養(yǎng)外。——明·龔廷賢《壽世保元》
44.讀書悅心，山林逸興，可以延年。——明·龔廷賢《壽世保元》
45.人法地，地法天，天法道，道法自然。——春秋·李耳《老子》
46.物來順應，事過心寧，可以延年。——《明·龔廷賢壽世保元》
47.生身以養(yǎng)壽為先，養(yǎng)身以卻病為急。——明·高濂《尊生八箋》
48.發(fā)，血之窮也，千過梳發(fā)，發(fā)不白。——唐·張湛《養(yǎng)生要集》
49.斗一斗，瘦一瘦;讓一讓，胖一胖。——明·胡文煥《類修要訣》
50.惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心。——明·龔廷賢《壽世保元》
51.養(yǎng)生貴養(yǎng)氣，養(yǎng)氣貴養(yǎng)心，養(yǎng)心貴寡欲。——明·王文祿《醫(yī)先》
52.圣人勝心，眾人勝欲，君子行正氣，小人行邪氣。——西漢·劉安等《淮南子》
53.食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血氣。——唐代·孫思邈《備急千金要方》
54.惱一惱，老一老;笑一笑，少一少。——明·胡文煥《養(yǎng)心要語》
55.嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。——清·陳夢雷《古今圖書集成》
56.與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無疾之先。——元·朱震亨《丹溪心法》
57.老人之情，欲豪暢，不欲郁郁閼，可以養(yǎng)生。——明·胡文煥《類修要訣》
58.陰平陽秘，精神乃治;陰陽離決，精氣乃絕。——《素問·陰陽應象大論》
59.夫百病者，多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。——《靈樞·順氣一日分為四時》
60.視強則目不明，聽甚則耳不聰，思慮過度則智亂。——戰(zhàn)國·韓非《韓非子》
61.夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。——西漢·劉安等《淮南子》
62.養(yǎng)性之道，莫久行、久坐、久臥、久視、久聽。——宋·蒲虔貫《養(yǎng)生要錄》
63.人借氣以充其身，故平日在乎善養(yǎng)，所忌最是怒。——清·曹廷棟《老老恒言》
64.凡有喜嗜之物，不可縱口，當念病從口入，惕然自省。——明·萬全《養(yǎng)生四要》
65.多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲。——唐·張湛《養(yǎng)生要集》
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