欧美日韩综合视频_欧美中文一区_男人的天堂avav_激情欧美日韩一区二区_99久视频_av中文在线


當(dāng)前位置: > 高三勵志 > 高三勵志奇跡


高三勵志奇跡

時間:2022-11-09 05:01:01   來源:文章閱讀網(wǎng)  作者:網(wǎng)絡(luò)整理  點擊數(shù):4    

你們相信高考的傳說嗎?你們知道他們是怎么創(chuàng)造的奇跡嗎?勵志人生小編為高三的學(xué)子們整理了相關(guān)的高三勵志奇跡文章,供大家參考學(xué)習(xí)!

高三勵志奇跡篇一

差生”可以創(chuàng)造奇跡

文/張春風(fēng)

高中就讀于一所普通的縣級重點中學(xué)。高一高二的時候,我的成績始終不好,全班五十人,我入學(xué)時排名第五十,高一第一學(xué)期排名第二十三名,第二學(xué)期排名第四十三名;高二第一學(xué)期第二十八名,第二學(xué)期第四十六名。我那時,是個不折不扣的“差等生”。

高三開學(xué)的時候,我們新?lián)Q了班主任,姓景,是我們學(xué)校抓高三的資深老師,按成績檔次分批找學(xué)生單獨談話,我是最后一批倒數(shù)第五個人。他雖然剛接任,但對每個同學(xué)的情況已摸得比較透,他和我談了一個小時,很能切中要害,也非常會鼓勵人;但我并不服氣,因為我當(dāng)時經(jīng)過一個暑假的思考,心中已有了一籃子計劃,我相信自己能有大成,但他只將我定位在努力爭取考上個大專。整個談話過程中,我除了回答“是”、“嗯”,其余一聲不吭。談話結(jié)束了,我問:“景老師,像我這樣的,最后有沒有能上重點的?”“嗯——”他猶豫了一下,不情愿地說:“能考上的,還是有的。“他指的還是大專。我的心頓時一空,但馬上我又恢復(fù)了自信,天底下只有一個張春風(fēng),我干嘛只有看到別人能否做到才能自信呢?我臉憋得通紅,扔出一句自己都吃了一驚的心里話:“我要考北大!”我頓時感到辦公室的老師都抬起頭來看著我。我們這個縣,恢復(fù)高考這么多年來,只有兩個高中生上了清華,還從沒有人上過北大,而這個揚言要考北大的人,到底有多大的實力呢?肯定是全年級的前三名吧?我走了,他們肯定會這樣問景老師。景老師微張著嘴看著我,繼而盯著桌面,好久沒講話。“景老師,沒什么事,我先回去了。”“嗯,好吧。”我轉(zhuǎn)身離去,景老師說:“你這樣想對你沒好處。”我沒回頭,接著走自己的路,只聽到辦公室里一片嘩然……

在后來近一年的時間里,我……我先不說。

1997年8月12日晚,我騎自行車從鄰村的姑媽家回來,咦?院子里哪來的兩輛轎車?屋里哪來這么多人?出什么事了?我疑惑著推車進院子,這時全屋的人都擁了出來,“狀元郎回來了……”“考上了……”啊?!我的心在狂跳,這能是真的嗎?“小風(fēng),畢縣長和王書記給咱送通知書來了。”媽在人群中喊。一個干部模樣的人走在前面來和我握手,“張春風(fēng)同學(xué),恭喜你考上了北京大學(xué)……”后面的話我全聽不見了,我只記得自己那時心是那樣的緊,呼吸是那樣難,腦海里一片空白,竟然真的倒了下去……人們把我扶住,我接過那只大信封,盯著它,盯著它……我的雙膝跪了下去,北京大學(xué)、北京大學(xué)、北京大學(xué)……多好啊!這個誘人的名字,這個神圣的名字,終于屬于我了,我成功了,我實現(xiàn)了自己的諾言!我滿眼是淚,抬起頭來,凝望著我的父老鄉(xiāng)親,就是你們,給了我力量啊!我抽泣,抽泣,只有抽泣……“這孩子,這一年來受的苦太多了。”是景老師的聲音,他的手放在我的肩頭,我反過來與他相握:“景老師,‘差等生’的滋味不好受……”“我們要請你給全縣的‘差等生’做一次演講。”“不,我要給全國的‘差等生’做一次演講,我要讓他們能夠在困境中奮起,都能創(chuàng)造奇跡!”

我的成長

我快二十歲了,借這個機會,從頭說起,做個二十自述吧。

1978年12月2日,我出生在山東省西南部的一個小山村中,父母都是普通農(nóng)民。我在家中是長子,四年后有了妹妹。我爺爺去世早,奶奶和我們一起生活,外婆家是同村的。由于奶奶、外婆都在身邊,所以,雖然我家并不富裕,但我小時候還是很受嬌寵的。

我從小就笨,三歲會說話,五歲才會自己用湯匙吃飯(以前都是別人喂的),至今不會用筷子。我做事喜歡追根究底,鉆牛角尖,用我媽的話說:“不撞南墻不回頭。”

農(nóng)村的小孩子和城里的孩子玩的東西不一樣,但同樣樂趣十足,或許還要多些天趣。我小時候喜歡扇啪嘰,彈玻璃球,咂杏核兒,打瓦,摔泥娃娃,夏天在臭水塘里游泳,在小溪里摸魚……但這些,我都僅僅是喜歡,每一樣我都勝不過別人,只有一樣別人都不如我,甚至連村里的大人都不如我,那就是下象棋。

我五歲學(xué)下棋,從未經(jīng)名師指點,到了十歲竟然下遍全村無對手,小學(xué)六年級參加鄉(xiāng)里舉行的成人象棋賽,我排名第四。初中以后,棋下得少了,也不那么專心了,現(xiàn)在反而棋藝平平了。

說起學(xué)習(xí),從小到大,除了高考放了一次火箭,拿了個全縣頭名,其他時候,就算從小學(xué)起,我連班里的第一都沒拿過。

我小學(xué)的時候,應(yīng)該算是我讀書史中比較輝煌的一段。全班三十八名學(xué)生,我始終能排在前五名,但最好只是全班第三名,前兩名是兩個女同學(xué),直到小學(xué)畢業(yè)我都沒能超過。后來,她們兩個一個上了中師,一個上了中專,都是初中畢業(yè)后考的。我現(xiàn)在經(jīng)常替她們惋惜,如果當(dāng)初她們的家庭看得遠一點,對她們的支持再多一點,那她們現(xiàn)在至少也能考上一般的本科院校。

上初中的第一個學(xué)期,功課一下子多了起來,我有點感到吃力,但我歷來是個聽老師話的老實學(xué)生,每天堅持完成作業(yè)。學(xué)期末的考試很令我滿意,在全班六十人中,我排名第二,全校排名第七,被評為三好學(xué)生,領(lǐng)了一張獎狀;可沒想到,這卻是我中學(xué)階段獲得的唯一一張獎狀。整個中學(xué)六年時間,我只得過一張獎狀,從沒做過學(xué)生干部,一直是白丁,甚至連個小組長、課代表都沒機會做,因為,后來的我,一直是個“差等生。”

初一下學(xué)期,我家搬到衛(wèi)集鎮(zhèn)上,我轉(zhuǎn)學(xué)了。這時,相對于我們那個小山村來講,可真是個大世界了。每天有好多東西可以玩,學(xué)校里的學(xué)風(fēng)比較差,周圍的同學(xué)都不重視學(xué)習(xí),于是,我不再好好學(xué)習(xí),成績大幅度下降。我剛轉(zhuǎn)學(xué)時,班主任老師給大家介紹說:“這是新轉(zhuǎn)來的張春風(fēng)同學(xué),是三好學(xué)生,以后大家多向他學(xué)習(xí)。”沒想到,兩個半月后的期中考試,我在全班排第三十幾名,外語由上學(xué)期末的98分滑到了19分。

我每天和幾個小哥們?nèi)?ldquo;野”,成績每況愈下,開始墮落為“差等生”;不過與其他“差等生”不同的是,我在心理上,從沒把自己定位為“差等生”。初二下學(xué)期暑假,我開始有所覺悟,認識到不好好學(xué)習(xí)自己將來肯定沒有出路,我從暑假里開始努力。現(xiàn)在回想起來,我自己當(dāng)時那么小,有那么大一股勁兒,真挺不容易的。我在自己房門外寫上“閑人免進”,里面寫上“無事莫出”。我不再和那些哥們兒去野,我還請老師把我的座位調(diào)到了第一排,我單獨一個人坐一桌。每天上課認真聽講,晚上學(xué)到很晚。

我現(xiàn)在總結(jié)出,我下決心做的事情,總是喜歡一個人悶頭做,應(yīng)該說這是一種益多害少的品質(zhì)。

老天爺有眼,中考我以比分數(shù)線多一分的成績考上了縣中。

考上縣中實際上也是挺不容易的事情,我們鎮(zhèn)那年考上八個(我當(dāng)然排第八了)。我自己當(dāng)時也很知道珍惜這個機會,沒入校就下了非常大的決心:我一定要刻苦學(xué)習(xí),再也不貪玩,一定要考一個重點大學(xué)。

高一高二的經(jīng)歷使我明白:并不是只要我努力奮斗,便能獲得成功的。我差不多是班里最用功的學(xué)生,每天起床最早,睡得最晚。我甚至有很長一段時間在晚上學(xué)生宿舍熄燈后,躲在被窩里,打著手電看書;但令我懊惱不已的是,我的成績始終在后面徘徊,始終上不去。那時候,我覺得自己在老師、同學(xué)和父母面前,真的抬不起頭。每次開學(xué)看期末考試的成績,我總要等到別人去吃飯的時候,自己才敢偷偷地湊上去看一下自己的名次。每次心情都特別沉重,因為那名次,意味著什么也考不上,我記得高二下學(xué)期第一次回家,爸媽知道我的成績后,竟然都是滿面愁容,一個晚上不說話。我知道他們不是故意不睬我,他們是在為我發(fā)愁。第二天早上,我一聲不響地收拾好自己的東西,給爸媽留下了一張紙條:“爸、媽,兒子能行的。”然后就登上了返城的汽車。接下來的一個學(xué)期,我玩命地學(xué)習(xí);可是,高二下學(xué)期的期末考試,我還是排了個班里的第四十六名。

人在經(jīng)過多次努力之后仍然遭到失敗,是很難保持信心的,我也不例外。暑假里我知道自己的名次后,我覺得自己都快崩潰了!我從來沒那么失望過,開學(xué)就是畢業(yè)班了,我該怎么辦?我還能行嗎?

我在精神空虛的時候,喜歡讀小說(很多中外名著我都是在自己情緒不好時讀的)。這一次,我讀了一本人物傳記——《毛澤東傳》,是一個美國人寫的,他的名字我記不清了,但我永遠感謝他,因為就是他的這本書,喚起了我的民族使命感,使我有了巨大的前進動力。那本書寫得很客觀,展示了一個真實的毛澤東。我深深地感受到,這位偉人與一般人的不同之處,首先在于其強烈的民族使命感。

我開始反省自己。從小,在老師的指導(dǎo)下,我們就喊樹立遠大的共產(chǎn)主義理想。可是,藏在我內(nèi)心深處的理想到底是什么呢?考個好大學(xué)?!考個好專業(yè)?!將來找個好工作?!穿名牌衣服?!有自己的車?!有別墅?!這些都是同學(xué)們經(jīng)常談?wù)摰模@些都是大人們不斷灌輸給我們的,可這些,就是我的理想、我的奮斗目標(biāo)嗎?不,這不會這樣活著,我要改變這一切,我要為祖國的繁榮富強而活,我要讓五星紅旗在世界經(jīng)濟領(lǐng)域冉冉升起,到那時,我和我的國人,站在經(jīng)濟奧林匹克的領(lǐng)獎臺上,疑望國旗,滿眼熱淚……

我知道我的這些想法,在任何人眼里都是狂妄的,但寧可狂妄,我寧愿為這狂妄的想法而活,而奮斗終生……

接下來我應(yīng)該感謝的是那場大病,我食物中毒了,惡心、嘔吐、腹瀉,甚至昏迷不省人事。住了五天院,我出院了。當(dāng)天下午我去我家附近的中學(xué)操場散步,我覺得身體虛弱極了。幾個初中生在打籃球,我湊上去扔了幾個球。上了一個三步籃,跳起上籃后我差點跌坐在地,兩眼發(fā)花,兩腿發(fā)軟。我第一次體會到身體這樣虛弱的感覺。“明天就好了!”我不住地在心里安慰自己。忽然,一個令我非常不安的念頭閃入我的腦海:如果有一天,我像今天一樣虛弱,然而我的大腦只能告訴自己:“明天可能會更糟。”那樣是怎樣的感覺呀?而那種感覺,卻是一個人到了老年都無法回避的。假使一個耄耄老人,或是一個病重之人,他恐怕對打球的中學(xué)生、走路如風(fēng)的青年人都會羨慕不已,他甚至看到別人耳不聾眼不花、說話流暢都會羨慕不已。我開始真正體會到了人生苦短、生命寶貴。我覺得心情既緊迫又平靜。

兩年不順的學(xué)業(yè),一本好書,一場大病,使我樹立了高遠而平靜的人生觀。這一切心理上的感受,不過發(fā)生在二十幾天內(nèi),而這之后,我感覺到自己真正成熟了,我懂得了人生的道理,這道理,不是人從書上背來的,也不是哪個人教給我的,而是我從自己的經(jīng)歷中悟出來的。有所信仰,有所追求,心中充滿動力,而又不急不躁,那種感覺真好!

有了強大的動力、美好的愿望,平靜的心態(tài),確實是一個非常好的開始,但距離成功還太遠太遠,畢竟我一直在失敗,而失敗的原因并不是不努力。

我該制定一份現(xiàn)實的計劃了。首先是環(huán)境。我還是老習(xí)慣,喜歡一個人悶頭作事情;于是我在縣城的北郊租了一間房子,很破,我和我媽收拾了一天,才使它看上去像人住的地方。甚至在房間都收拾好了之后,全家人還在勸我不要搬過去一個人住;但是,我一向“不撞南墻不回頭。”開學(xué)后,班主任和管宿舍的張老師也竭力阻止我從學(xué)校宿舍搬出去一個人住,他們說,從以往的先例來看,高三搬出去的同學(xué),沒幾個能取得進步的,絕大多數(shù)都是退步。后來的事實證明,出去住,對我來說是正確的,我需要那種環(huán)境。

1996年8月3日,我第一天住進我的小屋,我沒有急著學(xué)習(xí)功課,而是給自己十天時間挖根源,找對策,制定全年的學(xué)習(xí)計劃。

我的小屋本是菜農(nóng)管菜的房子,所以周圍都是菜地。其后有一條小河,小河那邊是一片樹枝,樹枝邊是草地。那十天,我每天搬上一個大紅箱(我的書桌),帶上一只小板凳,到樹枝中規(guī)劃我的藍圖。

首先,我錯在哪?我得弄清楚,我踱步在河邊,想……

終于,我理出了思路。

首先,最根本的原因,我看上去很用功,但心情浮躁,效率很低,學(xué)東西一知半解。我一定得從根本上解決這個問題,才能實現(xiàn)大的突破。

其次,我不注意“溫故而知新”,以致經(jīng)常是“熊瞎子掰苞米,掰一棒丟一棒”。做習(xí)題計劃性差,而且不注意復(fù)習(xí)已做過的題型。

還有一點非常要命,我總是不太重視考試。我平時喜歡摳根問底,喜歡做難題,卻并不重視每一次考試,包括期末考試,我總是在成績出來之后才知懊惱,而之前從不做針對性的復(fù)習(xí)。

根據(jù)自己的總結(jié),我出籠了一套高三的復(fù)習(xí)方案。

揣著一籃子計劃,我邁入高三。

我本是一個性格開朗、很愛說笑的人,而步入高三,我整個兒變了一個人(后來我同學(xué)都說我那時有一個沒過程的轉(zhuǎn)變)。

每天早上,我6點鐘起床,洗漱完畢,戴好隨身聽,塞上耳機,面向墻上的小國旗,聽國歌。每當(dāng)那激昂的國歌在耳畔響起,我的心情激動不已,我感覺自己沒有了任何私念,我感覺到一種巨大的動力。啊!我將終生為此而奮斗,為中華民族的強盛而奮斗!

直到今天,我每天早上起來都要聽國歌,這使我每天都能保持旺盛的斗志。

聽過國歌,我總要鍛煉身體,三十下俯臥撐,三十個下蹲動作,然后是朗讀英語課文。這之間,我可以把早飯做好,一碗稀飯,兩個雞蛋。

每天早上7點鐘,我準(zhǔn)時騎自行車去上學(xué),路上二十多分鐘,我總是騎得不緊不慢,我的很多同學(xué)反來問我:“你每天花費近一個小時的時間在路上,那么緊張的高三,你怎么能受得了?”實際上,他們有所不知,來回路上近一小時的效率,要比在教室時高得多。關(guān)于這一點我等一下再說。

我高三的時候,在學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)方法上各有“三大法寶”。學(xué)習(xí)狀態(tài)方面的三大法寶是“埋頭,素服,三緘口。”埋頭,即我看書走路時總是低著頭,將自己置身于一個不受干擾的環(huán)境。素服,即我絕不穿顏色鮮艷的衣服,因為我要杜絕自己心中哪怕是一絲一毫的浮躁。我有兩套灰色的衣褲,其中一套屁股后面有補丁,我高三基本上是穿著這兩套衣服度過的。說到這里,很多同學(xué)可能覺得我過于注重細節(jié)了,但我認為,這細節(jié)是應(yīng)該重視的,我們年紀還輕,很容易受外界環(huán)境的影響,我很難相象哪個同學(xué)在高三整日說笑,整日衣著華麗而能在高三保持平靜的心。三緘口,是指對于學(xué)習(xí)以外的事情我要不說,不說,再不說。

“一張一弛,文武之道也”,我現(xiàn)在讀大學(xué)一年多了,大學(xué)生活可謂是豐富多彩的,我每天不要那么緊張了,性格也回到了以前的爽朗,每日有說有笑,但我每每想起自己當(dāng)年“埋頭,素服,三緘口”,穿著補丁褲子又充滿自信的狀態(tài),心中總是充滿自豪。如果哪一天,再有那么大的“人生賽事”來臨,我肯定會要調(diào)整自己進入那種狀態(tài)的。

我的學(xué)習(xí)方法很簡單,只有三條原則,我亦謂之“三大法寶”,這“三大法寶”即是:“緊跟老師,多次回顧,重視每一次考試。”

我以前過于自信,喜歡一個人“跑單”,喜歡自己找很多題目,無計劃地亂做。高一高二兩年的慘敗告訴我,那種做法絕對是事倍功半的。制定了緊跟老師的原則之后,我每堂課都聚精會神地聽講,做筆記。我把每堂課的重點和疑難點隨手編上序號,下課后,閉上眼睛,按序號從頭回顧一下每堂課的重點,哪一個想不起來了,就看一下筆記,如果有疑難點就及時問老師,問其他同學(xué),直到把問題弄懂。高三階段的老師基本上都是非常出色經(jīng)驗豐富的,他們?yōu)槲覀儨?zhǔn)備的復(fù)習(xí)內(nèi)容和習(xí)題,基本上囊括了高考的試點;不過,有一門課——外語,我到最后都沒有完全適應(yīng)那個老師,但我還是堅持貫徹的我緊跟原則,盡量靠近老師的套路。

我的第二大“法寶”——回顧,尤其使我受益匪淺。我對記憶的觀點是:回顧一百次也不為多,而只能使你記憶得更牢固;所以,我總是不厭其煩地回顧每一個知識點。很多問題在初學(xué)時沒有深入思考,而在回顧的時候,由于時間比較充裕,所以能夠?qū)栴}向各個方面拓展,起到舉一反三、觸類旁通的效果。我前面說的騎車上、下學(xué)的時間效率高,就是因為每天下學(xué)的時候,我可以將全天的學(xué)習(xí)內(nèi)容按序號回顧一下(之所以編序號就是為了防止漏下某個題目)。有時候,我回想不起來,就停下車看一下書。每天上學(xué),我總是將前一天的內(nèi)容在心中過一下,這樣,隔了一夜,再次回顧,印象就會更深刻。

我每天的中飯、晚飯都在學(xué)校的食堂吃,晚自修在學(xué)校上,每晚9點半離校,10點半準(zhǔn)時上床睡覺,絕不熬夜。實際上相對于大多數(shù)畢業(yè)生,我的睡眠時間是較多的,但與別人不同的是,我睜著眼睛的時間都在學(xué)習(xí),包括吃飯、走路、上廁所的時間,我都在回顧,都在思考。

說到這里,我有點擔(dān)心,我的方法可能對大多數(shù)同學(xué)不適合。因為我的方法中一整天都沒給自己安排休息時間,這無疑是一種疲勞戰(zhàn)術(shù),可是,我確確實實就是用這種戰(zhàn)術(shù),取得了勝利。那么,我何以用此疲勞戰(zhàn)術(shù)而不感疲勞,反而“越戰(zhàn)越勇”呢?我想,我并沒有驚人的體力,所有這一切,都應(yīng)歸功于那巨大的動力,那為中國的繁榮富強而奮斗終生的志向;所以,我再次強調(diào)一下這動力的重要性,沒有思想動力,方法再好,都沒用。

我們接著談我的第三大“法寶”;重視每一次考試。高三的考試非常頻繁,很多同學(xué)到最后都考麻木了。我不同,我重視每一次考試,不管大考小考,我在考前都認真準(zhǔn)備,考后認真總結(jié)。為什么要這樣重視每一次考試呢?因為我需要信心,需要一個平靜的心態(tài)。我永遠忘不了我的“平型關(guān)大捷”:開學(xué)一個半月,全校的畢業(yè)生將舉行力學(xué)部分的物理統(tǒng)一考試。我們在前半個月知道這個消息,其他同學(xué)都不以為然,都在進行全面復(fù)習(xí),而我在那半個月則花了大量的時間在物理上。我把老師上課講的每一道題目都弄懂弄熟了。考試成績出來了,我得了98分(百分制)。全班第一,全校第三。那對我真是極大的鼓舞,你知道我多么需要那種鼓舞嗎?我的物理一直不行,高二下學(xué)期的期末考試,我只得了53分。這次,同學(xué)們都向我投來了格外敬佩的目光,我兩年來第一次獲得這種目光。那次勝利,我謂之“平型關(guān)大捷”,因為‘它打破了日本帝國主義不可戰(zhàn)勝的神話“。我真的有點飄飄然了,有點想驕傲,可是我很快平靜下來。這算不了什么,也說明不了什么,只是我自己為了鼓勵自己的”軍心“而實行的一步策略而已。我還是原來的我,還沒有取得太大的進步。我這樣告誡著自己。老師做試卷總結(jié)的時候,我認認真真地聽著、做筆記,那道做錯的填空題,我把它背了下來。

以后的每一次考試,我都認真準(zhǔn)備,而每次考試之后,我都要進行仔細的總結(jié)。這一點,實際上對整個高三的復(fù)習(xí)是非常重要的,因為整個高三階段有一半時間都是在考試和講試卷,如果不能學(xué)會認真總結(jié)試卷,那就很難談進步。我總結(jié)試卷的方法是一個字——回顧的時間將它們歸類,串成一串,由點到線到面。開始的時候,感覺要背的東西太多了,但堅持到最后階段,我發(fā)現(xiàn)難得有什么東西再需要背了。

看到我高考的結(jié)果和我剛?cè)敫呷龝r的成績,你一定覺得這是奇跡,我也不否認這樣講,因為我自己的一個口號就是“創(chuàng)造奇跡”;但事實上,我覺得自己每天都在踏踏實實地走,不敢有半點浮華。

我們學(xué)校的高三,畢業(yè)有五次大的模擬考試,差不多兩個月一次,第一次我在全校排第九十八名,全班第十九名;第二次全校第九十六名,全班第二十二名;第三次全校第三十名,全班第五;第四次全校第十,全班第二;第五次我因故沒有參加。

我就是在這樣的狀態(tài)下,用這樣的方法,度過了自己的高三,可以說每天都在進步,但這中間,也不能說沒有痛苦,沒有煩惱。只不過,我自己調(diào)節(jié)得比較好,盡量縮短了那些狀態(tài)不好的時間。

我的心理調(diào)節(jié)

高三階段,每個同學(xué)的壓力都是很大的,如果擺不正自己的心態(tài),就很容易在思想上徘徊不前,而徘徊的時候一長,就很容易進入一種惡性循環(huán),導(dǎo)致沒有信心,沒有興趣,厭學(xué)等“高考綜合癥”。

我從小就喜歡長跑,參加過多次長跑比賽:高一時拿過我們學(xué)校冬季越野賽的第三名。對于長跑,我有一個體會:平靜的時候,跑得最好。心情煩躁、沒有信心的情況下去比賽是必輸?shù)模^于激動、拼命要求自己要怎么樣怎么樣,也很難在長跑中取勝,因為那種狀態(tài)下很容易產(chǎn)生逆反心理,結(jié)果前工后拙。最好的辦法就是調(diào)整好呼吸,大腦保持平靜,什么都不去想,只要求腳下不停地跑。我現(xiàn)在回想起來,高三階段,不就是一次長跑比賽嗎?跑道很長、很遠,在這條跑道上,不能妄自菲薄,也不能好高騖遠,想跑得快,只有保持平靜的心態(tài)。

我在高一高二的時候,差不多每天都記日記,我現(xiàn)在翻開那時的日記,滿眼都是悔過和決心,這該是我當(dāng)時心境不平的起源,而當(dāng)時心境不平,又是我那時成績不好的起源;而在高三階段,我僅在1997年元旦做過一次總結(jié)和計劃,其余我的日記是空白。當(dāng)然,這不說明我高三時思想沒有過徘徊。每個人的情緒都是有周期性起伏的,我也一樣,只是我每次情緒不好時,都會告誡自己:“這是情緒低落期,腳下莫停,平靜地跑,盡快度過困難期”。這個方法可以說屢試不爽,是我高三階段始終保護良好狀態(tài)的一劑良方。

心理調(diào)節(jié)是需要戰(zhàn)術(shù)的,說起來有點像自欺欺人,可實際上,這是非常必要的。那一次物理考試奠定了我的信心基礎(chǔ),后來,每當(dāng)我感到自己缺乏信心時,我便“如法炮制”,專攻某一考試。我認為,取得好成績,是鼓勵自己的最好辦法。

第五次模擬考試的時候,我感覺到自己已具備了奪魁的實力,但我卻“戰(zhàn)略撤退”了,因為那時已是6月底,如果參加了,考得太好,我會滋生驕傲情緒,考得不好,容易焦躁,所以我索性不考了。

心理調(diào)節(jié)的第二法寶,我的體會便是自我暗示。很多事情本身是無所謂好壞的,就在于你自己怎樣看待,從這個角度去看,你可能會覺得很倒霉,而換一個角度來看,你可能很振奮。

很多同學(xué),遇到一道自己不會做的題目,可能很沮喪,說“倒霉,又錯了一道”。而我卻自我暗示自己,有“財產(chǎn)進賬”了,所以我反而有如獲至寶的感覺,一定要將它弄懂,弄會。我每天晚上按序號回顧我的疑難點時,總是“如數(shù)家珍”。

我的自我暗示法最成功的范例莫過于高考那三天了,7月6日早上起來,我就感覺到自己感冒了,但我還是堅持學(xué)習(xí)。我覺得,為了保持一個平靜的心態(tài),應(yīng)該學(xué)習(xí)到最后,而“大考大玩,小考小玩,不考不玩”的說法是不科學(xué)的。7日早上,我已經(jīng)發(fā)燒了,我的情緒受到了影響:我平時很少生病的,怎么偏在這節(jié)骨眼上感冒,真是老天爺不長眼!當(dāng)時,父母、親戚都不在身邊,因為我事先告訴他們都不要來,我說我需要清靜;我那時真有點焦躁感。后來,我恍惚想起像有人說過:人在發(fā)熱的狀態(tài)下頭腦的興奮會更高,思路會更敏捷。我拼命在大腦中承認這個觀點,于是,我很快恢復(fù)了自信,于是,我贏了……

關(guān)于心理調(diào)節(jié),我還有兩點要補充。第一,作為一個“差等生”,你可以定很高的目標(biāo),但你必須承認你自己的“差”,你才可以使自己獲得一個平靜心態(tài)。第二,人的毅力不是與生俱來的,它需要不斷地磨煉。我每天早上起來總要鍛煉身體;每個周末總要來一次三千米跑;我整年都洗冷水澡……這一切,使我始終擁有堅忍不拔的毅力。

高三勵志奇跡篇二

奇跡就在你的不懈努力中產(chǎn)生

現(xiàn)在距高考已不到100天,面對以前落下的功課,一些學(xué)生有些忙亂的表象,急躁的心態(tài),這是備考之大忌,要確信:奇跡就在你的不懈努力中產(chǎn)生的。不為彼岸只為海,你在海中不停的與波浪的搏擊中,一點點的就靠近了勝利的彼岸。故而,正確的做法是:

一、自信能行——努力就會有回報

法國人儒勒.凡爾納以他的長篇小說《八十天環(huán)游地球》向世界推出了一個特別的人物,這個全世界幾乎沒有人知道其來歷的居住在倫敦的富紳斐利亞.福克先生,福克先生像數(shù)學(xué)一樣刻板,像鐘表一樣嚴肅,在環(huán)球過程中,他一絲不茍地完成他的計劃,他要的只是效率,他要的是這一環(huán)能緊扣下一環(huán)。最后成功的實現(xiàn)自己的允諾,他自信的說:“分秒必爭,利用好時間,就沒什么問題。”

八十天可以環(huán)游地球,八十天足可以提升你的成績。總站在山腳下,哀嘆山高路遠,總也無法感受攀登的快樂,不能享受登臨絕頂時一覽眾山小的豪邁;只要你邁開腳步,無論步伐多小,都會體察攀登之樂,都是在逐漸的靠近山頂。所以,無論現(xiàn)在你在什么位置,出于什么位次都不重要,重要的是你要啟動,你要前進,不要猶豫,不要悲傷,靜心除燥,心中懷揣著自己的夢想,在不足百日的高考拼搏中,自信能行,風(fēng)雨無阻,只要努力就會有回報,甜美的果實是那些辛勤耕耘的收獲!

在近百天的復(fù)習(xí)中,調(diào)整好心態(tài),心無旁騖,平和寧靜地備考,有條不紊地推進,自信鏗鏘地前行,終究會守得云開月兒明。那么如何有序前行呢?

二、執(zhí)著能贏——堅持到底就會勝利

在備考過程中,要有一股定力,咬定青山不放松,要面對自己的知識薄弱點,迎難而上,具體的做法為:

補基礎(chǔ)——別盲目陷入題海。

萬丈高樓平地起,我們許多同學(xué)之所以成績提升緩慢,究其原因,大多是基礎(chǔ)不牢,地動山搖。知識的積累是解題基礎(chǔ),基礎(chǔ)是蓋樓的地基及原材料,沒有這些空中樓閣啥時候都不能建成。一道題目不能正確求解,往往是由于某些基礎(chǔ)知識掌握的不牢固、不清晰所致;況且考試中80%的題目是中低檔題目,直接源于基礎(chǔ)或是基礎(chǔ)的簡單的變式等等。

基礎(chǔ)如此重要,我們?nèi)绾伟l(fā)現(xiàn)基礎(chǔ)的不牢之處呢?途徑有三:其一可以看考試大綱(考試說明),逐條看看是否有知識漏洞,諸如物理有131個知識點,逐點過目,有疏漏處,馬上翻書找筆記,及時補上;其二也可以看看課本,看書本的目錄就可,看到有明顯生疏處,馬上澄清;其三也可以在做題中發(fā)現(xiàn)模糊點、遺漏處,發(fā)現(xiàn)的問題無論多少,都要各個擊破。由于備考時間緊,不可能一頁書一頁書的在平均使用力量,所以一定要采用恰切的方式發(fā)現(xiàn)問題,未亡羊就要補牢。找準(zhǔn)問題后,別奢望一口吃個胖子,要注意從課本中把發(fā)現(xiàn)的盲點掃除,從根本上解決,要依綱扣本,把根深深地扎下,才會有未來燦然的怒放。羅馬不是一日建成的,落下的功課也要一點一點地補上,不要滿目陷入題海,反復(fù)做自己會做的題目,要通過練習(xí)把問題抓出來,每次解決一部分,每課都澄清一些問題,每課都澄清一些問題,每天前進一點點,集腋成裘,就會使基礎(chǔ)不斷地厚實。

提能力——別太關(guān)注分數(shù)。

基礎(chǔ)在不斷厚實的同時,還要善待每次考試,在考試中積累應(yīng)試經(jīng)驗,諸如:綜合學(xué)科時間的分配,遇到難題如何處理等等,不下水的人學(xué)不會游泳,不善待考試的人也不會提升應(yīng)考能力。這里的能力范疇很廣,我們主要指其一應(yīng)試能力,其二學(xué)科考綱中要求的具備能力等。應(yīng)試能力中包括:審題能力、規(guī)范表達能力等。審題能力是一種綜合能力,它包括閱讀、理解、分析、綜合等多種能力,也包括嚴肅認真耐心細致的態(tài)度等非智力因素。提高審題能力要注意以下幾個方面:①對關(guān)鍵詞句的理解;②對隱含條件的挖掘;③對干擾因素的排除。解題的落點是書寫的規(guī)范性,表達的完整性,注意要點化、段落化和層次化,把題目解答書寫成詩歌,而非散文。學(xué)科能力指考綱要求的能力,諸如理綜學(xué)科考查了考生的理解能力、推理能力、設(shè)計和完成實驗的能力、獲取知識的能力、分析綜合能力等,在考試中要看看自己哪方面的能力有欠缺,有意識的補上。

平時的考試要高度重視,嚴正以待,力求成功;但不要過分關(guān)注分數(shù),由于基礎(chǔ)不牢、能力欠佳等方面的原因,成績可能不高,但沒有關(guān)系,關(guān)注考試暴露出來的問題,對于這些問題要心懷感激,在高考前出現(xiàn)可以讓我們增加未來的勝算,所以,認真進行考后分析,及時的查缺補漏,要基礎(chǔ)和能力并舉。

解疑惑——別輕易放過每個問題。

在考試、練習(xí)等發(fā)現(xiàn)了疑難、困惑,要及時解疑釋惑,不要存在僥幸心理,也別匆匆繞過,因為這些問題的“友好解決”恰恰使你成績的增長點,你前進的突破點,一定要日清日結(jié)。具體方法:遇到疑惑,先通過自己的努力著手解決,通過看書回顧,自己思索;若仍不得其解,則可以請教周圍的同學(xué),或者是惑而從師,無論問題的難易,我們通過自己努力或借力,能得到圓滿解決這是最終的目的。不怕問題多如麻,拿出螞蟻啃骨頭的勁,一個一個解決,沒有翻不過去的山,一個堅定地向目標(biāo)邁進的人,整個世界都會為他讓路。

越是臨近高考,越要靜心生慧;越是暫時落后,越要奮起直追。相信自己,執(zhí)著前行,就會才涌思進,就會翼豐飛天!

高三勵志奇跡篇三

奇跡靠自己創(chuàng)造

到了高考后招生的日子,我不禁又想到十六年前,自己考大學(xué)時那段艱苦時光

那是1989年的8月,我由于過度緊張,高考的三天里幾乎徹夜未眠,以至在考場上精神萎靡,其結(jié)果可想而知:班上52名同學(xué),考取的42名,僅有10人落榜,其中就包括我。

看著同學(xué)們都相繼領(lǐng)到各大學(xué)的錄取通知書,興高采烈地準(zhǔn)備著奔赴大學(xué)校園,我的心里如同刀扎,那年8月的盛夏對于我來說是灰色的。

在悲傷之余,一種不服輸?shù)那榫w也不斷在我心里涌動,我不相信大學(xué)對于我只是一個遙不可及的夢,我決定復(fù)讀。

父母知道我的想法后,便開始忙活為我報補習(xí)班,可我在經(jīng)過一番深入的思考后,做出一個驚人的決定:不上任何補習(xí)班,一個人在家自修!

這的確是個大膽的決定,因為歷屆的落榜生,都要在補習(xí)班進行復(fù)讀,而我的做法幾乎聞所未聞,父母堅決反對。我卻有自己的道理:因為我原先就讀的高中,是我所在城市最好的學(xué)校,但我卻感到對那里的學(xué)習(xí)方式很不適應(yīng),而其他的高中,教學(xué)水平都不會比它更強。我覺得自己的基礎(chǔ)還算不錯,資質(zhì)也不差,高考失利的原因一是精神過度緊張,二是學(xué)習(xí)方法不當(dāng)。我是個愛獨立思考和鉆研的人,個性有些孤僻不太合群,對學(xué)校的那一套制度存在很強烈的抵觸情緒,勉強去迎合,很難會有好的效果。

在父母的反對聲中,我在家里專門開辟了一個屬于自己的小屋,把被褥、參考書搬進去,我便躲進小屋成一統(tǒng),開始了一個人的“自修”,我稱之為念“高四”。

我先是花了很長時間分析那年的高考試卷,弄清楚自己究竟差在哪里,再針對性地制定了詳細的復(fù)習(xí)計劃,并嚴格實施。

在我的計劃中,規(guī)定每天學(xué)習(xí)的時間不得少于12小時。也就是說,除了吃飯睡覺,我?guī)缀趺刻於吉氉猿撩杂跁筋}海,沒人交流,幾乎沒有娛樂,那種枯燥和孤獨的滋味可想而知。我在痛苦中不斷鼓勵自己,要堅持下去,要戰(zhàn)勝寂寞。就這樣,我每天早上天剛蒙蒙亮便爬起來背單詞,上午是看書里理清概念,下午是翻參考書研究解題方法,晚上就自己進行模擬考試,自己判卷,每晚都學(xué)到十一、二點。實在厭倦了,就翻翻小說。

偶然間我看到了茨威格的《象棋的故事》,它立刻吸引了我,小說的主人公也是被單獨關(guān)在一個暗無天日的小屋內(nèi),寂寞得快要發(fā)瘋。他偷到一本書,是本枯燥的象棋棋譜,雖然以前他對象棋毫無興趣,可在百無聊賴中,他便靠研究象棋打發(fā)日子,并從中發(fā)現(xiàn)了無窮的樂趣,使他羈押時原本枯燥的日子變得生動起來。他竟靠著自己的鉆研,成為一個象棋高手。在被釋放后,他的棋力竟可以與世界上最強的棋手平分秋色。這個故事極大地鼓勵了我。我想我就是那個猶太人。我刻意把興趣投入到各科的學(xué)習(xí)中,用心去發(fā)掘中它們蘊藏的樂趣,果真發(fā)現(xiàn)原先令我煩感的數(shù)理化竟蘊涵著無窮的妙趣,那一個個定理,和由定理推廣的公式,竟可以完成對我們這個世界的高度概括,我們還可以借助它們來解決很多難題,這令我學(xué)習(xí)的興趣大增。此時,讀書算題對我來說,竟成了一種樂事。我一個人自學(xué),遇到難題后沒人可以幫助,只有靠自己冥思苦想。由于產(chǎn)生了學(xué)習(xí)的興趣,每當(dāng)在經(jīng)過一番艱苦的思索,把難題解開時,那喜悅真是無法形容。

我真的著迷了,僅管當(dāng)時對于年僅18歲的我來說,有太多的事情可以引起我的興趣,但那時我的興致卻全部投入到了學(xué)習(xí)中,真做到了兩耳不聞窗外事,一心只讀高考書。長期的“閉關(guān)”,我漸漸地胖了,終日躲在小屋里不見天日,我的臉色變得蒼白,但我精神頭兒卻出奇的飽滿。

當(dāng)然那時還是有干擾,它來自家父母,他們還在勸說我去讀復(fù)讀班。春節(jié)后他們竟瞞著我,給我報了一個重點高中的補習(xí)班,被我斷然拒絕,父親與我大吵一架,但最后尊重了我的選擇。看到父母那憂慮的眼神,我不知道怎么去安慰他們,只有投入到學(xué)習(xí)中,我才會忘卻煩惱。高考的失利使我變得堅強,在孤獨中一個人苦修,使我練就了對困境的忍耐力,勤奮的學(xué)習(xí)使我嘗到了奮斗的樂趣。此時的我已經(jīng)非常自信,我已經(jīng)漸漸感到通過近半年的自修,各科的知識點在我的腦海里已經(jīng)脈絡(luò)清晰,對于知識的理解比上次高考時明顯深入到一個更高的層次,更重要的是我對自身能力的肯定。這時,上大學(xué)的愿望已經(jīng)不那么迫切,即使

使是上不了大學(xué),我相信靠著自己的自學(xué)能力,也能掌握某種技藝,成為某行業(yè)的行家里手。

臨近高考前的兩個月,我已經(jīng)完成了從初中到高中課程的整體復(fù)習(xí)。為了適應(yīng)考試,剩下了日子我就每天在家里自己模擬高考,訓(xùn)練實戰(zhàn)能力。我按高考規(guī)定的時間,做了一套又一套的卷子。漸漸又摸索出一套屬于自己的考試方法,比如對于數(shù)學(xué),一定要控制好答題的速度和填空選擇題的準(zhǔn)確性,這樣就可以保證分數(shù)不至于太低。對于化學(xué),在答題前應(yīng)先在草紙上默寫出元素周期表,這樣對答題會有很大幫助。經(jīng)過幾十次的模擬后,分析著自己作為判卷老師,按嚴格得甚至有些苛刻的標(biāo)準(zhǔn)批下了的分數(shù),我的信心更足了。

7月6日,高考前一天,我和往常一樣,躺下便睡了,睡得很香。第二天果然精神煥發(fā),正常發(fā)揮。

高考后的第2天,我就開始收拾書籍,準(zhǔn)備去賣。父母說等發(fā)分數(shù)后再說吧,我卻說我肯定能考上。收拾停當(dāng)后我才發(fā)現(xiàn),一年來我看過的參考書落起來有一人多高,而我做的試卷也是同樣的高度。坐在它們中間,我不禁感到一陣酸楚,直到此時我才感到“高四”的一年自己實在是付出的太多太苦。

后來,我考上了北京理工大學(xué)。在街道辦事處接到錄取通知書那天,辦事員們聽說我是在家自學(xué)后考上大學(xué)的,都頗感詫異,因為我的分數(shù)是我們這里復(fù)讀生中最高的。而我的父母也向我傳遞著他們的同事在聽到我沒讀補習(xí)班,靠自學(xué)考上大學(xué)的傳奇后,流露出的佩服之情。我已不再是他們指責(zé)和擔(dān)心的不孝子孫,成了家里人的驕傲。躲到小屋,我哭了,沒有人知道我為此付出的艱苦努力和承受的巨大壓力。

事實證明,我當(dāng)初頂著巨大的壓力,堅持著自己的選擇的做法是正確的。每個人都有適合自己的方法,不要生搬硬套別人的東西,要對自己有信心。這就是我用實際行動證明的經(jīng)驗。

以后,每當(dāng)遇到困難時,我都會不自覺地想到自己18歲那段難忘的“高四”歲月,并激勵自己,戰(zhàn)勝苦難。那段時光,將是我一輩子的美好回憶

暫時在高考中失利的朋友們,在看過我的故事后,我想你們也一定會對重新開始的未來充滿信心,那就去找出適合自己的方式,重頭再來吧。我相信,只要自信、自強,每個人都會成功地走出屬于自己的路,書寫出一份獨特的人生答卷。

熱門專題:






主站蜘蛛池模板: 欧美日韩专区 | 久久亚洲综合 | 欧美日韩国产一区二区在线观看 | 精品视频在线免费观看 | 搞黄视频在线观看 | 中文字幕第一页在线 | 看av网址 | 91国视频 | 国产精品久久久久久久久 | 欧美大片免费观看 | 久久精品视频一区 | 自拍亚洲 | 亚洲精品99| 99精品一区二区 | 九九国产 | 青青草久久久 | 中文av一区 | 依人在线 | 国产电影一区二区 | 国产伦精品一区二区三区高清 | 午夜视频一区 | 欧美日一区二区 | 中文字幕一二三区 | 日韩免费高清视频 | 亚洲国产婷婷香蕉久久久久久99 | 日韩精品一区二区三区四区 | 12306影视午夜入口 | 精品一区二区三区在线视频 | 色综合网址 | 免费国产一区二区 | 日本精品在线 | 久久国产精品一区 | 日韩国产一区二区 | 久久久国产视频 | 欧美电影一区 | av中文字幕在线观看 | 日韩免费网站 | 中文字幕高清视频 | 亚洲免费视频一区 | 久久久久久久久久久久网站 | 亚洲视频观看 | 精品久久久久久久中文字幕 | 国产一区二区三区 | 91久久国产综合久久91精品网站 | 国产毛片黄色片 | 国产亚洲精品美女久久久久久久久久 | 福利视频网站 | 看亚洲a级一级毛片 | 91免费在线视频观看 | 久久精品日韩 | 成人aⅴ视频 | 国产精品日本欧美一区二区三区 | 国产资源在线观看 | 91免费在线视频观看 | 午夜免费 | 久久久精品网站 | 奇米一区二区三区 | 免费黄色在线观看 | 国产一区二区三区四区二区 | 国产精品毛片久久久久久久明星 | 在线久草 | 久久精品无码一区二区三区 | 日韩精品一区不卡 | 日美毛片| 欧美日韩国产精品一区二区 | 亚洲国产一区二区a毛片 | 亚洲精品电影网在线观看 | 日韩欧美精品在线 | 一区二区三区视频免费 | jizz欧美大片| 亚洲精品影院 | 日韩视频一区二区 | 亚洲一区在线播放 | 久久精品国产99国产精品 | 一区二区av在线 | 亚洲污视频 | 国产精品去看片 | 一级a毛片 | 涩涩视频在线观看 | 日韩欧美一区二区在线观看 | 中日韩午夜理伦电影免费 | 三级网站在线播放 | 国产超碰人人爽人人做人人爱 | 国产综合精品一区二区三区 | 欧美一区免费 | 日韩在线观看成人 | 国产成人影院 | 99精品一区二区三区 | 日韩精品久久久久 | 欧美日韩电影一区二区 | 日日麻批免费视频40分钟 | 污污视频网站免费 | 午夜免费电影 | 国产精品视频专区 | 一区二区三区四区在线 | 国产精品久久久久久久午夜片 | 久草久草久草 | 久久天天操 | 色婷婷久久一区二区三区麻豆 | 国产午夜小视频 | 国产成人免费视频网站视频社区 | 97av在线| 国产精品高清一区二区 | 日本不卡一区二区三区在线观看 | 久久机热 | 久久精品久久久久久 | 欧美 日韩 精品 | 搞黄在线观看 | 国产黄色小视频 | 亚洲欧美高清 | 日韩高清电影 | 成人日韩 | 亚洲欧美视频二区 | 日韩在线永久免费播放 | 伊人成人222 | 日韩精品无码一区二区三区 | 一级做a爰片性色毛片2021 | 久久九九国产精品 | 久久久久久亚洲 | 人人玩人人添人人澡97 | 午夜视频在线 | 二区在线视频 | 91高清在线 | 在线亚洲欧美 | 中文字幕精品一区 | 精品粉嫩超白一线天av | 日韩精品一区二区三区视频播放 | 天天艹在线| 成人欧美| 久草久| 国产 欧美 日产久久 | 国产精品原创av片国产免费 | 日本一区二区三区四区 | 久久99精品国产自在现线 | 精品黄色一级片 | 一级做a爰片久久毛片免费陪 | 一区二区自拍 | 久久久精品国产亚洲 | 福利国产| 日韩免费在线观看视频 | 日本综合久久 | 亚洲免费中文 | 国产精品原创巨作av | 综合久久亚洲 | 亚洲午夜视频 | 国产欧美综合一区二区三区 | 国产日韩一区二区 | 国产精品久久久久久中文字 | 久久天天 | 亚洲精品一级 | 久久亚洲精品国产精品紫薇 | 欧美成人精品高清视频在线观看 | 国产色爱综合网 | 最新国产精品 | 欧美日韩国产精品 | 欧美成人一区二区 | 亚洲国产中文字幕 | 在线免费观看黄色 | 澳门黄色网 | 亚洲免费精品 | 国产成人精品一区二区三区四区 | 成人黄色在线 | 久久亚洲精品中文字幕 | 91色爱| 亚洲视频免费 | 亚洲国产区 | 久久人人爽爽爽人久久久 | 欧美日一本 | 黄色国产 | 亚洲成人一区二区在线观看 | 中文精品在线 | 欧美成人一区二区三区片免费 | 欲色视频| 国产精品三级视频 | www.99热| 国产精品国产成人国产三级 | 黄色毛片在线看 | 中文区永久区 | 操操操操操操 | 97成人在线免费视频 | 99久久夜色精品国产网站 | 激情欧美一区二区三区中文字幕 | 欧美视频日韩视频 | 国产毛片久久久 | 亚洲免费看片 | 日韩午夜| 日韩毛片 | 久久美女| 久久99精品久久久久久 | 97精品国产一区二区三区 | 成人精品99 | 国产麻豆91视频 | 欧美中文字幕一区二区 | 久久影院久久 | 国产精品成人3p一区二区三区 | 精品视频 | 欧美日韩成人在线观看 | 欧美精品一二三区 | 久久久久99 | 91精品国产一区二区三区香蕉 | 欧美午夜精品久久久久免费视 | 久久影院一区 | 国产综合亚洲精品一区二 | 精品无码久久久久国产 | 欧美一级片免费播放 | 精一区二区| 欧美 日韩 国产 成人 在线 91 | 在线日韩视频 | 日韩中文字幕av | 色网站在线观看 | 超碰一区二区三区 | www.色.com| 国产精品久久久久久婷婷天堂 | 成人欧美一区二区三区白人 | 成人看片毛片免费播放器 | 国产一级一级毛片女人精品 | 国产精品污www一区二区三区 | 成人日韩视频 | 亚洲毛片在线观看 | 国产一区二区三区四区 | www.91福利| 亚洲精品国产setv | 成人爱情偷拍视频在线观看 | 国产精品123区 | 久久综合99 | 精品久久久久久久久久久久久久久久久久 | 亚洲精品www久久久久久广东 | 欧美激情一区二区三级高清视频 | 午夜精品久久久久久久 | 久久久久久亚洲精品 | 亚洲 自拍 另类 欧美 丝袜 | 这里只有精品国产 | 欧美日韩精品一区二区三区四区 | 日韩av电影在线免费观看 | 99re视频在线观看 | 91精品国产综合久久小仙女陆萱萱 | 国产欧美专区 | 久久这里精品 | 成人精品久久久 | 天堂av在线免费观看 | 在线视频一区二区三区 | 日本午夜视频 | 亚洲激情在线观看 | 国产aaaaav久久久一区二区 | 色偷偷888欧美精品久久久 | 亚洲国产精品久久久久久6q | 激情毛片 | 精品久久ai| 日韩一区二区在线观看 | 国产区一区 | 韩日一区 | 一区二区视频在线观看 | 日韩有码在线播放 | 免费观看视频毛片 | 欧美一区亚洲二区 | 大象视频成人在线观看 | 中文字幕精品一区二区三区精品 | 伦理午夜电影免费观看 | 亚洲乱码国产乱码精品精98午夜 | 黄色免费观看网址 | 国产精品高潮呻吟久久 | 九九久久精品 | 国产精品高潮呻吟久久av野狼 | 精品无码久久久久久国产 | 亚洲日本乱码一区两区在线观看 | 久久综合九色综合欧美狠狠 | 欧美一区二区三区四区不卡 | 日韩欧美在线综合 | 人人爱人人射 | 91亚洲精品乱码久久久久久蜜桃 | 99色综合 | 日本黄色免费播放 | 黄毛片网站 | 日韩三级电影在线免费观看 | 成人午夜| 国产成人精品av | 寡妇激情毛片免费视频 | 曰批免费视频播放免费 | 亚洲 欧美 日韩 丝袜 另类 | 国产中文字幕一区 | 99re国产| 久久婷婷色 | 国产欧美精品区一区二区三区 | 黄网站涩免费蜜桃网站 | 亚洲精品日本 | 成人精品视频 | 亚洲精品久久久久久国产精华液 | 亚洲精品1区 | 国产精品99一区二区三区 | 俺来也俺也啪www色 性色视频在线 | 亚洲精品一区二区三区99 | 在线中文字幕av | 一区二区福利 | 亚洲一区二区三区在线 | 亚洲精品一区二三区不卡 | 视频一区 中文字幕 | 日韩欧美精品在线 | 国产脚交av在线一区二区 | 日本中文字幕视频 | 91麻豆精品国产91久久久资源速度 | 国产精品免费看 | 欧美日韩电影 | 免费在线a | 亚洲 欧美 综合 | 国产精品久久久久久av公交车 | 综合伊人 | 欧美片网站免费 | 久久波多野结衣 | 国产片在线免费观看 | 精品国产鲁一鲁一区二区在线观看 | 一级片免费视频 | 日韩高清一区 | 欧美激情专区 | 成人在线激情网 | 久久精品播放 | 羞羞视频在线免费 | 欧美日韩亚洲成人 | а天堂中文最新一区二区三区 | 日韩精品一区二区三区在线 | 精品国产欧美一区二区三区成人 | 欧美日韩高清在线一区 | 91麻豆精品国产91久久久久久 | 午夜精品网站 | 中文字幕免费观看 | 国产精品99久久久久久久vr | 日韩在线观看一区 | 国产精品久久久久久久久久久久冷 | 国产精品五区 | 国内精品久久久久久影视8 有码在线 | 国产特黄一级 | 香蕉视频禁止18 | 精品久久久久久久 | 亚洲日本欧美日韩高观看 | 日本中文字幕在线观看 | 久草中文在线 | 91精品国产综合久久久久久丝袜 | 色影视| 日韩手机在线观看 | 久久久久久久国产 | 免费精品视频 | 狠狠爱天天操 | 亚洲精品久久久一区二区三区 | 成人在线中文字幕 | 欧洲精品久久久久毛片完整版 | 久久白虎 | 亚洲国产成人av | 中文字幕在线观看不卡视频 | 午夜精品久久久久久久久久久久久 | 在线免费观看黄色 | 99久久精品国产毛片 | 久久久91精品国产一区二区三区 | 婷婷天堂| 久久久一二三 | 久操色 | 我要看日本黄色小视频 | 毛片网| 久久国产99| 成人精品久久久 | 999精品视频 | 亚洲高清色综合 | 国产在线网站 | 四虎影视在线观看 | 久久久成人动漫 | www.国产一区 | 国产精品无码久久久久 | 欧美三级视频 | 日韩欧美国产一区二区三区 | 欧美日本韩国在线 | 日韩中文字幕视频在线 | 亚洲尤物 | 91 在线| 国产永久免费在线观看 | 狠狠干天天爱 | 久久精品日产第一区二区三区 | 久草热8精品视频在线观看 欧美黄色小视频 | 欧美中文字幕一区 | 欧美黄色成人 | av有声小说一区二区三区 | 噜噜噜噜狠狠狠7777视频 | 欧美一区二区三区在线视频观看 | 成人欧美一区二区三区在线播放 | 欧美日韩一二三区 | 波多野结衣一区二区三区中文字幕 | 国产999精品久久久久久 | 狠狠躁躁夜夜躁波多野结依 | 免费成人av | 精品久久99 | 亚洲精品一区二区三区在线 | 亚洲精品久久久久一区二区三区 | 久久久久久一区 | 婷婷激情五月 | 玖玖精品在线 | 欧美日韩国产影院 | 99久久久 | 午夜激情影院 | 99精品一区二区三区 | 成人精品国产一区二区4080 | 成人a免费 | 国产精品久久久久国产精品 | 欧美伊人| 免费福利网站 | 2015成人永久免费视频 | 国产日产精品一区二区三区四区 | 日韩精品久久 | 一区二区三区入口 | 日本中文字幕在线播放 | 亚洲欧洲精品成人久久奇米网 | 亚洲精品中文字幕在线观看 | 日韩福利视频 | 国产精品女教师av久久 | www.国产一区 | 日韩爱爱免费视频 | 九九热在线观看 | 亚洲国产一区在线 | 国产精品污www一区二区三区 | 黄色一级大片在线免费看产 | 欧美日韩视频在线第一区 | 亚洲一区视频 | 日韩精品一区二区三区第95 | 成人高清网站 | av亚洲在线 | 亚洲免费视频在线观看 | 国产精品三级久久久久久电影 | 亚洲 欧美 日韩 在线 | 一级片在线免费观看视频 | 亚洲一区二区中文 | 欧美日韩亚洲视频 | 亚洲国产二区 | 久久成| 美女在线视频一区二区 | 黄色网日本 | 欧美日韩一区二区电影 | 亚洲情网站| 日韩一区二区三区在线观看 | 日韩1区2区| 91精品麻豆日日躁夜夜躁 | 久久精品91| 91精品久久 | 久久国产精品免费一区二区三区 | 黄色直接看| 久久久久久一区 | 日韩电影在线一区 | 欧美日韩1区 | 99看片| 日本在线观看一区 | 四虎影院网站 | 动漫精品一区二区三区 | 91在线观看 | 欧美成人黄色 | 中文字幕在线精品 | 久久免费精品视频 | 日本精a在线观看 | 色吧av | 国产免费黄色 | 久久国产成人 | 久久这里有精品视频 | 蜜桃一区| 免费污网址 | 午夜久久久 | 美国特级a毛片免费网站 | 中文在线观看视频 | 日日夜夜精品免费视频 | 国产精品美女久久久久久免费 | 日韩一二三区 | 高清免费毛片 | 天天综合久久 | 日韩在线中文字幕 | 青青草原综合久久大伊人精品 | 国产精品99久久 | 日韩成人免费电影 | 黄色免费网站观看 | 国产不卡免费视频 | 日本精品在线观看 | 99久久久国产精品 | av电影在线免费 | 国产精品久久久久无码av | 欧美精品影院 | 偷偷干夜夜拍 | 精品免费在线 | 一区二区三区免费 | 亚洲自拍偷拍网 | 婷婷免费视频 | 亚洲欧美激情精品一区二区 | 欧美一级全黄 | 久久视频一区 | 欧美福利视频 | 亚洲精品久久久久久久久久久 | 无码一区二区三区视频 | 久久久久久免费 | 久久国产精品一区 | 人人人人澡人人爽人人澡 | 久久久免费电影 | 国产精品久久久久一区二区三区 | 久久精品亚洲成在人线av网址 | 少妇一区二区三区免费观看 | 久久免费一区 | 国产精品亲子伦av一区二区三区 | 久草在线资源福利站 | 亚洲欧美在线观看 | 欧美一级全黄 | 91偷拍精品一区二区三区 | 欧美一级在线观看 | 超碰在线9 | 亚洲日本乱码一区两区在线观看 | 欧美一区二区在线视频 | 成人爽a毛片一区二区免费 日韩av高清在线 | 在线观看欧美一区 | 精品综合久久 | 国产精品久久久久久久久久久久 | 亚洲欧美视频播放 | 黄色网址免费 | 三级av在线 | 中文字幕三区 | 日韩精品专区在线影院重磅 | 国产日韩欧美精品 | 久久97视频 | 国产精品亚洲一区二区三区在线 | 蜜桃视频成人在线观看 | 亚洲精品国产精品国自产在线 | 国产视频在线播放 | 亚洲一区久久 | 91午夜理伦私人影院 | 国产在线视频网 | av中文天堂| 日韩在线三级 | 一色视频 | 日韩美女毛片 | 免费观看www7722午夜电影 | 99久久精品一区二区成人 | 久久久精选 | 精品久久久久久久久久 | 在线 亚洲 欧美 | 欧美在线小视频 | 亚洲国内精品 | 国产伦精品一区二区三区精品视频 | 国产精品一区二区在线观看 | 欧美日韩综合 | 精品中文字幕一区二区三区av | 日日夜夜摸 | 日韩6699人妻熟女毛片 | 国产午夜一区二区三区 | 国产欧美视频一区二区三区 | 欧美日韩美女 | 久久亚洲精品中文字幕 | 国产欧美在线播放 | 国产精品区二区三区日本 | 亚洲精品视频在线播放 | 一级片免费视频 | 日韩精品在线观看中文字幕 | 夜夜超碰 | 久久久美女 | 夜夜操av | 在线色网| 91在线免费网站 | 久久久91精品国产一区二区三区 | 青娱乐国产精品视频 | 精品国产一区二区三区日日嗨 | 日韩福利| 成人免费视屏 | 一区二区久久 | 九九综合九九 | 欧美顶级毛片在线播放 | 欧美成人精品在线 | 国产亚洲精品久久久 | 久久成| 可以看av的网站 | 国产精品极品美女在线观看免费 | 亚洲精品久久久 | 欧美日韩国产一级片 | 黄a在线观看 | 国产在线a| 99久久夜色精品国产网站 | av电影免费在线观看 | 国产精品香蕉 | 国产免费一区二区三区最新6 | 天天操综合网 | 日韩成人片 | 精品美女在线观看视频在线观看 | 四虎成人免费电影 | 久草免费福利 | 国产片在线观看.com | 精品国产一区二区三区久久 | 在线你懂得 | 成人高清视频在线观看 | 欧美日韩精品电影 | 国产目拍亚洲精品99久久精品 | 日本中文字幕在线播放 | 免费在线黄色片 | 亚洲不卡| 久久久久久久av | 日韩精品在线观看一区 | 国产精品欧美一区二区三区不卡 | 国产最新视频在线 | 国产成人精品一区二区三区四区 | 成人自拍视频 | 黄色片视频免费 | 成人在线播放 | 这里只有国产精品 | 日韩欧美视频一区二区 | jav久久亚洲欧美精品 | 中文字幕一区二区三区在线观看 | 午夜四虎 | 日韩欧美中文字幕在线视频 | 九九香蕉视频 | 激情综合五月 | 欧美精品一区二区三区在线播放 | 亚洲精品视频网 | 国内精品久久久 | 免费av一区 | 欧美亚洲视频在线观看 | 人成免费在线视频 | 性做久久 | 最新国产一区二区 | 成人午夜精品久久久久久久3d | 伊大人久久香线焦宗合一75大 |