有人曾在背后嘲笑拿破侖：“我見過(guò)他之后，發(fā)現(xiàn)他一無(wú)是處，只是看起來(lái)很健康而已。”嘲笑者正是那種輕視健康的價(jià)值的人。
醫(yī)生說(shuō)，拿破侖的脈搏從來(lái)不超過(guò)62次。“我還從來(lái)沒聽到過(guò)自己的心跳，簡(jiǎn)直就像我沒有心跳一樣。”拿破侖自己開玩笑說(shuō)。但是他又說(shuō)：“大自然賦予我兩種有價(jià)值的才能：只要想睡就能睡，不能吃喝過(guò)度。吃得太多會(huì)使人生病，吃得不夠量卻從來(lái)不會(huì)使人生病。”
長(zhǎng)時(shí)間的騎馬、乘車增強(qiáng)了他的體質(zhì)，“水、空氣和愛干凈是我喜愛的藥物”。他能一口氣乘車將近500英里從蒂爾西特到德累斯頓，到目的地之后依然精神飽滿。他能在馬上騎50英里從維也納到塞默靈，在那里吃早飯，當(dāng)天晚上再回到中布倫，繼續(xù)工作。他能騎馬奔馳5個(gè)小時(shí)，從巴利阿多里德到布爾戈斯。他經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的騎馬和行軍，于半夜抵達(dá)華沙，早晨7點(diǎn)又接見新政府成員。與英格蘭的戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)后，他與4位秘書連續(xù)工作了3天3夜，然后在熱水里泡幾小時(shí)并口授快信。他對(duì)梅特涅說(shuō)：“有時(shí)候死亡只是由于缺少活力。昨天，我從馬車?yán)锼α顺鰜?lái)，我以為這下完了。但我正好有時(shí)間對(duì)自己說(shuō)：‘我不會(huì)死。’別的任何人碰上這事，也許會(huì)丟了性命。”
偉大的人物往往有著旺盛的生命力，因而身體中煥發(fā)出的生命力量是巨大的。這種力量就是拿破侖24小時(shí)不離馬鞍的精神，就是富蘭克林70歲高齡還露營(yíng)野外的執(zhí)著。格萊斯頓在84歲高齡的時(shí)候還能緊握船舵，每天行走數(shù)公里，到了85歲時(shí)還能砍倒大樹。這些無(wú)不依賴于此。
而有些年輕人還不到30歲，就已顯得老態(tài)龍鐘。剛開始時(shí)他們也有著巨大的“資本”—寶貴的腦力、才能和體格，這些東西別人無(wú)法控制，可還不到中年，他們就把自己巨大的資本揮霍一空。他們把自己的身體弄得像生了銹的機(jī)器。他們損耗腦力的方法更是五花八門，使生命力承受最大損失。比如，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)怒、煩躁、苦惱、憂郁，這些心理與其他的壞習(xí)慣比起來(lái)，它對(duì)生命的損害不知道要大多少倍！
【感悟】
有人把票子、房子、車子、位子等用“0”來(lái)表示，你的“0”越多說(shuō)明你的個(gè)人價(jià)值或者說(shuō)社會(huì)地位越高，我們姑且不管這說(shuō)法的科學(xué)性，但健康的身體可以用“1”來(lái)表示。沒有“1”，后面有再多的“0”也毫無(wú)意義。
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